
| ウコン風味の大根の酢の物 |
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| 粉末うこんを加えた酢の物です。とても簡単な作り方ですが、うこんの肝臓の働きを助ける作用で酒肴にもピッタリです。 |
| ■材料 |
| 大根 |
300g |
| 砂糖 |
大さじ2 |
| 酢 |
大さじ3 |
| 塩 |
適宜 |
| うこん粉 |
小さじ1 |
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| 1. |
大根は縦4つに割って薄くスライス。 |
| 2. |
砂糖、塩、酢、うこん粉を混ぜ合わせる。 |
| 3 |
1時間から一時間半くらい漬け込めば完成。
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| うっちんジューシー |
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| 粉末うこんを使った炊き込みご飯です。豚三枚肉はなければ他の部位のブロックでもOKです。 |
| ■材料(4人分) |
| 米 |
2C |
| だし |
2C |
豚三枚肉 |
140g |
| にんじん |
100g |
| にら・ひじき |
適宜 |
| 醤油 |
大さじ3/2 |
| 塩 |
小さじ1 |
| サラダ油 |
少々 |
| 粉末うこん |
小さじ1 |
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| 1. |
米は洗って水に30分浸しザルに上げておく。 |
| 2 |
豚肉は茹でて細切りに、にんじんは小さい角切り。ニラはみじん切り。ひじきは洗ってもどす。 |
| 3 |
炊飯器に、粉末うこん、米、だし、肉、やさい、調味料を加え炊き上げる。仕上げにニラ、サラダ油をまぶし、混ぜ合わせる。 |
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